Wir Menschen neigen dazu, die Welt in klare Gegensätze einzuteilen. Richtig – falsch, gut – schlecht, Erfolg – Misserfolg.
Dieses sogenannte Schwarz-Weiß-Denken ist eine kognitive Verzerrung, die unsere Wahrnehmung stark vereinfacht, aber leider auch völlig verzerrt. Wir verlieren dabei nämlich die Zwischentöne, die Nuancen, die Vielfalt. Und mit ihnen auch die Chancen auf echtes Wachstum.
Im Alltag mit unseren Hunden zeigt sich das oft in Gedanken wie:
„Entweder läuft der Spaziergang heute entspannt oder der ganze Tag ist gelaufen.“ „Entweder benimmt er sich heute an der Leine oder ich gehe nie wieder in diesen Park.“ „Entweder es klappt jetzt oder ich kann’s gleich lassen.“
Was wäre, wenn es nicht nur schwarz oder weiß gäbe? Sondern auch Farben dazwischen? Ein bewusster Perspektivwechsel kann helfen, solche Gedanken zu erkennen – und sie aufzulösen. Frage dich:
In welchen Situationen neige ich dazu, in Extremen zu denken? Welche Graustufen oder Farben kann ich in dieser Situation zwischen den Extremen entdecken?
Mein Tipp für dich:
Nimm dir einen dieser Entweder-Oder-Sätze vor und formuliere mindestens drei neue, bunte Perspektiven. Schreibe sie am besten mit der Hand auf, denn das verankert sich tiefer im Gedächtnis.
Hier ein paar Beispiele:
Sobald ich merke, dass mein Hund sich anspannt, spreche ich ihn freundlich an und gehe mit ihm ein Stück zurück oder um eine Kurve. Wenn ich selbst unsicher werde, lächle ich schon aus der Ferne freundlich Richtung anderes Mensch-Hund-Team. Das hilft mir, gelassener zu bleiben, und mein Hund wird diese Stimmung wahrnehmen. Ich frage mich, was eigentlich hinter seiner Anspannung steckt. Vielleicht ist es Überforderung. Vielleicht ist es Neugier. Ich versuche, ihn besser zu verstehen.
Und am Ende vielleicht der wichtigste Gedanke:
Ich lasse mir nicht den Tag verderben! Ich kann Wege ändern, neue Strategien ausprobieren oder einfach morgen nochmal von vorn beginnen.
Vielleicht hast du jemanden, der Lust hat, mitzumachen? 
Zu zweit nach bunten Perspektiven zu suchen, macht nicht nur mehr Spaß, es erweitert auch den Blick. In der Welt zwischen Schwarz und Weiß liegt eine bunte Vielfalt an Möglichkeiten – auch für dich und deinen Hund.
Ich wünsche dir eine leichte, farbenfrohe Woche und viele neue Gedanken, die dich weiterbringen. 
